שחייה במים - קטע קריאה 29 - כיתה ב’

הוֹרָאוֹת: קִרְאוּ אֶת הַקֶּטַע בְּעִיּוּן וַעֲנוּ עַל הַשְּׁאֵלוֹת שֶׁמּוֹפִיעוֹת בְּסוֹף הַקֶּטַע.

שְׂחִיָּה בַּמַּיִם

¹ שְׂחִיָּה מְאַפְשֶׁרֶת לָנוּ לָנוּעַ בַּמַּיִם וּלְהִתְקַדֵּם בְּעֶזְרַת תְּנוּעוֹת הַגּוּף שֶׁלָּנוּ.
² כְּדֵי לְהָבִין כֵּיצַד אֲנַחְנוּ שׂוֹחִים, חָשׁוּב לְהַכִּיר אֶת עֶקְרוֹנוֹת הַצִּיפָה וְהַשְּׁקִיעָה בַּמַּיִם.
³ צִפָּה בְּמַיִם קְשׁוּרָה לִצְפִיפוּת.
⁴ כַּאֲשֶׁר צְפִיפוּת הַגּוּף שֶׁלָּנוּ נְמוּכָה מִצְּפִיפוּת הַמַּיִם, אֲנַחְנוּ צָפִים.
⁵ לְעֻמַּת זֹאת, כְּשֶׁצְּפִיפוּת הַגּוּף גְּבוֹהָה מִזּוֹ שֶׁל הַמַּיִם, אֲנַחְנוּ שׁוֹקְעִים.
⁶ הָרֵאוֹת שֶׁלָּנוּ, כְּשֶׁהֵן מְלֵאוֹת בָּאֲוִיר, עוֹזְרוֹת לָנוּ לָצוּף כִּי הָאֲוִיר קַל יוֹתֵר מִמַּיִם.
⁷ לָכֵן, כְּשֶׁאֲנַחְנוּ נוֹשְׁמִים עָמֹק וּמַחֲזִיקִים אֲוִיר, קַל לָנוּ יוֹתֵר לָצוּף.

⁸ יֶשְׁנָם אַרְבָּעָה סִגְנוֹנוֹת שְׂחִיָּה עִקָּרִיִּים:
⁹ חֲתִירָה: הַסִּגְנוֹן הַמָּהִיר בְּיוֹתֵר, בּוֹ הַשּׁוּחָה שׁוֹכֵב עַל הַבֶּטֶן וּמֵנִיעַ אֶת הַיָּדַיִם בִּתְנוּעוֹת מַעְגָּלִיּוֹת מֵעַל הַמַּיִם.
¹⁰ גַּב: דּוֹמֶה לַחֲתִירָה, אַךְ הַשּׁוּחָה עַל גַּבּוֹ. הַיָּדַיִם נָעוֹת בִּתְנוּעוֹת מַעְגָּלִיּוֹת מֵעַל הַמַּיִם.
¹¹ חָזֶה: הַשּׁוּחָה עַל הַבֶּטֶן, הַיָּדַיִם נָעוֹת יַחַד בִּתְנוּעָה מַעְגָּלִית מִתַּחַת לַמַּיִם, וְהָרַגְלַיִם בּוֹעֲטוֹת כְּמוֹ צְפַרְדֵּעַ.
¹² פַּרְפַּר: הַסִּגְנוֹן הַמֻּרְכָּב בְּיוֹתֵר, בּוֹ שְׁתֵּי הַיָּדַיִם נָעוֹת יַחַד מֵעַל הַמַּיִם בִּתְנוּעָה גְּדוֹלָה, וְהָרַגְלַיִם בּוֹעֲטוֹת יַחַד כְּמוֹ זָנָב שֶׁל דּוֹלְפִין.

¹³ שְׂחִיָּה הִיא פְּעִילוּת גּוּפָנִית מְצֻיֶּנֶת הַמַּפְעִילָה אֶת כָּל שְׁרִירֵי הַגּוּף.
¹⁴ הִיא מְחַזֶּקֶת אֶת הַלֵּב וְהָרֵאוֹת, מְשַׁפֶּרֶת אֶת הַגְּמִישׁוּת וְהַסִּבֹּלֶת, וּמַתְאִימָה לַאֲנָשִׁים בְּכָל הַגִּילָאִים.
¹⁵ בְּנוֹסָף, הִיא מְהַנֶּה וּמְרַעֲנֶנֶת, בִּמְיֻחָד בְּיָמִים חַמִּים!
¹⁶ חָשׁוּב לִזְכֹּר תָּמִיד לִשְׂחוֹת בִּמְקוֹמוֹת בְּטוּחִים וְתַחַת הַשְׁגָּחָה מַתְאִימָה, בִּמְיֻחָד כְּשֶׁלּוֹמְדִים לִשְׂחוֹת אוֹ כְּשֶׁמִּתְאַמְּנִים בְּסִגְנוֹנוֹת חֲדָשִׁים.

שְׁאֵלוֹת הֲבָנָה

1. מַדּוּעַ אֲנַחְנוּ צָפִים יוֹתֵר כְּשֶׁאֲנַחְנוּ נוֹשְׁמִים עָמֹק וּמַחֲזִיקִים אֲוִיר?

   1. ⬜ כִּי הַמַּיִם דּוֹחֲפִים אוֹתָנוּ לְמַעְלָה
   2. ⬜ כִּי הָאֲוִיר בָּרֵאוֹת קַל יוֹתֵר מִמַּיִם
   3. ⬜ כִּי הַשְּׁרִירִים שֶׁלָּנוּ מִתְחַזְּקִים
   4. ⬜ כִּי הַלֵּב פּוֹעֵם מַהֵר יוֹתֵר

2. אֵיזֶה מֵהַבָּאִים אֵינוֹ אֶחָד מֵאַרְבַּעַת סִגְנוֹנוֹת הַשְּׂחִיָּה הָעִקָּרִיִּים?

   1. ⬜ חֲתִירָה
   2. ⬜ גַּב
   3. ⬜ צַד
   4. ⬜ פַּרְפַּר

3. מָה נָכוֹן לְגַבֵּי סִגְנוֹן הַפַּרְפַּר?

   1. ⬜ זֶה הַסִּגְנוֹן הַקַּל בְּיוֹתֵר לִלְמִידָה
   2. ⬜ הַיָּדַיִם נָעוֹת בְּנִפְרָד מִתַּחַת לַמַּיִם
   3. ⬜ הָרַגְלַיִם בּוֹעֲטוֹת יַחַד כְּמוֹ זָנָב שֶׁל דּוֹלְפִין
   4. ⬜ הַשּׁוּחָה עַל הַגַּב

דַּף תְּשׁוּבוֹת

1. 2 - כִּי הָאֲוִיר בָּרֵאוֹת קַל יוֹתֵר מִמַּיִם
2. 3 - צַד
3. 3 - הָרַגְלַיִם בּוֹעֲטוֹת יַחַד כְּמוֹ זָנָב שֶׁל דּוֹלְפִין

דף זה הוא חלק מהסדרה "קטעי קריאה - כיתה ב".